aromaterapie/masáže dětí a kojenců (ke stažení *.pdf)

Aromaterapie

• Lékárnička aromavýrobků pro děti

• Lékárnička rostlinných olejů pro děti

• Éterické oleje/všeobecné zásady pro bezpečné používání éterických olejů

Aromaterapie je druh alternativní medicíny, který užívá rostlinné těkavé látky známé jako éterické oleje a další vonné složky za účelem změny mysli, nálady, procesu poznávání nebo zdraví.

Aromaterapie doslova znamená „léčbu pomocí vůní“. Je složen ze dvou slov: „aroma“ – vůně a „terapie“ – léčba.

Aromaterapie je velmi citlivá, živá a proto je vhodná pro miminka, děti, těhotné ženy i dospělé. Dá se namíchati směs pro podporu harmonie celé rodiny, nebo osobní směs pro harmonizaci a radost malých i velkých.

V aromaterapii se používají rostlinné oleje (slunečnicový, olivový, sezamový, mandlový aj.), do kterých se přidávají aromatické olejové esence. Oleje se míchají těsně před masáží a to podle potřeby účinku buď stimulující (jang), nebo uklidňující (jin). Tato forma ošetřování se řadí pod alternativní medicínu. Mezi nejrozšířenější éterické oleje patří:   citronová tráva, levandule, cedrové dřevo, zázvor, santalové dřevo, borovice, jasmín, růže, či granátové jablko.

Balzám na průdušky
Je vhodný k ošetření vysušených míst na celém těle dítěte. V zimních měsících působí jako ochranný krém proti extrémním vnějším vlivům. Vybraná směs éterických olejů přispívá ke klidnému dýchání. Použití: Nanášíme několikrát denně na hrudník, ramena, čelo, líce i chodidla u dětí a dospělých. Po odeznění akutních problémů nanášíme ještě) https://www.ellinor.cz/prirodni-kosmetika-dle-obdobi-detska-kosmetika/balzam-na-prudusky-50-ml.htm

Dětský nosní olej

(Jemný nosní olej Olejíček je vhodný pro čištění nosu, zejména v topném období, ve vysušeném a prašném prostředí.
Použití: Několikrát denně olejem ošetříme pokožku okolí nosu a ústí nosní dírky tampónem s nakapaným olejem pro zklidnění a regeneraci.) https://www.ellinor.cz/prirodni-kosmetika-dle-obdobi-profylaxe/detsky-nosni-olej-20-ml.htm

Elinka (rozprašovač od 3. týdne)

Působí jako prevence proti onemocnění dýchacích cest. Při zahlenění pomáhá uvolnění dýchacích cest, rozpuštění hlenů, zklidňuje podrážděné sliznice, posiluje ledviny. Umožňuje miminku spánek v období zahlenění. Působí antibioticky při zánětech. Použití: Pro prevenci nastříkáme do ovzduší, kde se pohybujeme či spíme (už při 2% koncentraci je zničeno 75% choroboplodných zárodků ve vzduchu). Při onemocnění nastříkneme na čelo, hrudníček a chodidla. Chráníme oči! https://www.ellinor.cz/prirodni-kosmetika-dle-obdobi-detska-kosmetika/elinka-rozprasovac-od-3-tydne-100-ml.htm

Eukalyptus Radiata BIO

Je dobrý na veškeré plicní problémy, pro vykašlávání (jako expektorans) a k rozpouštění hlenů. Chladí zduřelé sliznice a zprůchodňuje dýchací cesty. Je účinný při zánětu dutin, bolestech v krku, působí antisepticky na rány a pořezání. Lze využít 2% emulzi ve spreji ke snižování počtu bakterií (např. stafylokoků) ve vzduchu. Působí proti některým virům (vhodný např. při spalničkách, spále, herpesových infekcích) a proti křečím. Snižuje horečku. Je to analgetikum, posiluje při vyčerpání, podporuje koncentraci, snižuje bolest hlavy, používá se při migréně. Využívá se proti průjmům a i proti zácpě. Zbavuje střeva parazitů. Napomáhá hojení popálenin, poranění, jizev, krvácení, léčí revmatismus. Stimuluje srdeční činnost, snižuje hladinu krevního cukru, podporuje vylučování moče, má slabě estrogenní účinky. Dobrý repelent. V duševní úrovni přináší pocit čistoty, odlehčení. Pro svoji jemnou vůni je Eukalyptus Radiata BIO vhodný v těhotenství a pro malé děti. https://www.ellinor.cz/prirodni-kosmetika-dle-obdobi-profylaxe/eukalyptus-radiata-bio-10-ml.htm

Kokosový olej BIO

(výborné promaštění pokožky, vhodné pro citlivou pokožku) https://www.ellinor.cz/prirodni-kosmetika-dle-obdobi-detska-kosmetika/kokosovy-olej-bio-100-ml.htm

Koupelový olej na posílení imunity

V chladném období jemně prokrvuje pokožku, dodává ji výživné složky a posiluje imunitu. Vyvážená směs éterických olejů

https://www.ellinor.cz/prirodni-kosmetika-dle-obdobi-profylaxe/koupelovy-olej-na-posileni-imunity-100-ml.htm

Masážní olej na bříško
Masážní olej s obsahem heřmánku římského, fenyklu a majoránky je určen ke zmírnění bolestivého napětí břišní stěny děťátka.
Použití: Bříško masírujeme při obtížích (nadýmání, plynatosti) jemným krouživým pohybem ve směru hodinových ručiček. Olej používáme od 6. týdne věku dítěte.

https://www.ellinor.cz/prirodni-kosmetika-dle-obdobi-detska-kosmetika/masazni-olej-na-brisko-20-ml.htm

Masážní olej na miminko (DOBRÝ SPÁNEK)

Masážní olej pro děti od jednoho měsíce. Ošetřením pokožky olejem před a po koupání ji ochraňujeme před vysušujícím účinkem chlórované vody. Zklidňuje a též zlepšuje elasticitu jemné pokožky děťátka. Pravidelné masáže celého tělíčka podporují harmonický vývoj děťátka, imunitní systém a dobrý spánek. Jemné masáže bříška podporují peristaltiku - bříško jemně masírujeme proti nadýmání a pro uklidnění. https://www.ellinor.cz/prirodni-kosmetika-dle-obdobi-detska-kosmetika/masazni-olej-na-miminko-50-ml.htm

Moringový olej (výživa pokožky, urychlení hojení, omezení výskytu akné)

Obsahuje velké množství vitamínu A a C. Složením se podobá olivovému oleji, ale oproti němu je znatelně lehčí. Působí antioxidačně a snižuje účinky volných radikálů. Působí antisepticky a protizánětlivě, výborně hojí různá kožní poranění, včetně štípnutí hmyzem. Jedná o luxusní a poměrně vzácný olej, u kterého se zúročí pravidelné používání, čímž se znatelně omezí výskyt akné. Pěstí pokožku a dodává jí mladistvý vzhled, mírní pigmentové skvrny. Je vhodný pro ošetřování popraskané, hrubé pleti se sklonem k zánětům. Užívá se na ošetřování ekzémů i bércových vředů. https://www.ellinor.cz/prirodni-kosmetika-dle-obdobi-detska-kosmetika/moringovy-olej-10-ml.htm

Ochranný krém
Výborný a velice oblíbený krém, vhodný k ošetření vysušených míst na celém těle dítěte, v zimních měsících působí jako ochranný krém proti extrémním vnějším vlivům. Zklidňuje a ochraňuje při nepříznivých povětrnostních podmínkách tváře, čelo i rty obličeje miminek, dětí i dospělých. Regeneruje pokožku.
Použití: nanášíme před vycházkou v jemných vrstvách na partie obličeje, které chceme ochránit nebo kdykoli na choulostivá místa.

https://www.ellinor.cz/prirodni-kosmetika-dle-obdobi-detska-kosmetika/ochranny-krem-50-ml.htm

Olej na dásně

Zklidňující olej s éterickými oleji z heřmánku římského a levandule, který používáme od 9. týdne věku dítěte. Zmírňuje bolest při prořezávání zoubků.
Použití: Olej nanášíme na bod ve středu brady („dolíček“). Jemně jej také vtíráme zvenku na tvářičku v místech, kde je choulostivé místo a do oblasti kolem uší.

https://www.ellinor.cz/prirodni-kosmetika-dle-obdobi-detska-kosmetika/olej-na-dasne-20-ml.htm

Radovánek (rozprašovač od 9. měs.)

posiluje imunitu, čistí a zvlhčuje prostory Radovánek
Působí preventivně proti chorobám horních a dolních cest dýchacích, při zahlenění pomáhá hleny rozpouštět a uvolňuje dýchací cesty. Je velkým pomocníkem v době spánku děťátka a ve věku, kdy dítě ještě neumí smrkat. Při zánětech působí antibioticky. Je silnější než osvěžovač vzduchu Elinka
Použití: Pro prevenci nastříkáme do ovzduší, kde se pohybujeme či spíme (už při 2% koncentraci je zničeno 75% choroboplodných zárodků ve vzduchu). Při onemocnění nastříkneme na čelo, hrudníček a chodidla. Chráníme oči!

https://www.ellinor.cz/prirodni-kosmetika-dle-obdobi-detska-kosmetika/radovanek-rozprasovac-od-9-mesice-100-ml.htm

Mandarinka (Citrus reticulata)

Olej velmi vhodný pro uvolnění napětí, melancholie a smutku. Osvěžuje a uvolňuje. Působí proti svalovým křečím a bolestem hlavy. Milují ho všechny děti.

https://www.ellinor.cz/prirodni-bylinna-kosmetika-etericke-oleje-silice/mandarinka-cervena-10-ml.htm

Pomeranč červený (Citrus aurantium)

Pomáhá k uvolnění, působí proti nervozitě, stresu, depresím, úzkosti, neklidu a smutku. Reguluje tepovou frekvenci a posiluje srdeční činnost. Podporuje chuť k jídlu a trávení, působí proti zácpě.https://www.ellinor.cz/prirodni-bylinna-kosmetika-etericke-oleje-silice/pomeranc-sladky-10-ml.htm

Citron (Citrus limon)

Aktivuje imunitní systém, je antiseptický a antibakteriální (infekce dýchacích cest, angina, bolest v krku, rýma). Je výborný pro eliminaci parazitů v trávicím traktu. Je osvěžující, povzbuzuje trávení a je též nervový stimulant, pomáhá k soustředění při mentálních aktivitách. Podporuje tvorbu bílých krvinek, dezinfikuje ovzduší. Pomáhá tělo zbavit toxinů, posiluje lymfatický systém.https://www.ellinor.cz/prirodni-bylinna-kosmetika-etericke-oleje-silice/citron-10-ml.htm

Grapefruit (Citrus grandis)

Je dobrý k dezinfekci, detoxikaci po chřipkách, proti únavě a k osvěžení vzduchu. Působí antidepresivně, stimuluje a osvěžuje.https://www.ellinor.cz/prirodni-bylinna-kosmetika-etericke-oleje-silice/grapefruit-10-ml.htm

Eukalyptus citronovonný (Eukalyptus citriodora)

Má jemnější vůni a je vhodný zejména pro malé děti. Je dobrý na veškeré plicní problémy, pro vykašlávání, při zánětu dutin. Je antivirální, dezinfikuje ovzduší, rozpouští hleny. Užívá se při rýmě a bronchitidě.https://www.ellinor.cz/prirodni-bylinna-kosmetika-etericke-oleje-silice/eukalyptus-citronovonny-10-ml.htm

Ravensara (Ravensara aromatica)

Silice má silné antivirové, protiinfekční, imunostimulační účinky. Je účinná při infekci dýchacích cest a též trávicího systému (žaludek a střeva). Posiluje nervový systém, pomáhá při duševní a fyzické únavě, melancholii a depresi. Uvolňuje svalové napětí a křeče, zmírňuje bolest.

Jedle (Abies alba)

Jedlová silice ředí hleny, je velmi účinná při rýmě, posilňuje prokrvení, a proto je velmi vhodná při prochlazení i při svalovém napětí. Čistí a dezinfikuje dýchací cesty. Posiluje schopnost koncentrace.https://www.ellinor.cz/prirodni-bylinna-kosmetika-etericke-oleje-silice/jedle-10-ml.htm

Santalové dřevo (Santalum album)

Působí proti streptokokům a stafylokokům. Má výrazné účinky na dýchací a močovou soustavu (ledviny) a užívá se při chronických zánětech těchto oblastí. Dobrý je při trávicích potížích. Známé jsou jeho blahodárné účinky na pokožku (suchá, dehydrovaná pleť, svědění a záněty kůže a zejména akné u dospívajících dětí).

https://www.ellinor.cz/prirodni-bylinna-kosmetika-vzacne-silice-v-jojobe/santal-v-jojobe-10-ml.htm

Levandule úzkolistá (Lavandula angustifolia)

Jemný regenerační olej účinný na psychiku, tělo a emoce. Levandule je vhodná jako sedativum při psychických a citových problémech, pomáhá při kožních onemocněních a poraněních. Je mimořádně účinná při popáleninách. Neutralizuje bodnutí hmyzem a popáleniny od kopřiv. Uvolňuje napětí, je vhodná pro klidný spánek. Je taky velmi vhodná při nadýmání.https://www.ellinor.cz/prirodni-bylinna-kosmetika-etericke-oleje-silice/levandule-uzkolista-10-ml.htm

Heřmánek římský – žlutý (Anthemis nobilis)

Doporučuje se při nejrůznějších zánětlivých stavech. Snižuje horečku, podporuje pocení, napomáhá trávení. Působí antialergicky a je celkově utišující prostředek. Úspěšně se užívá proti bolestem při prořezávaní zoubků i při kolice. Zvyšuje imunitu podpořením tvorby bílých krvinek.https://www.ellinor.cz/prirodni-bylinna-kosmetika-vzacne-silice-v-jojobe/hermanek-rimsky-v-jojobe-10-ml.htm

Neroli (Citrus aurantium var. amara)

Silice z pomerančových květů má svěží květinovou vůni s hořkým nádechem. Patří k nejúčinnějším uklidňujícím a antidepresivním olejům – příznivě působí na stavy úzkosti, nespavosti, šoku, paniky, deprese. Napomáhá koncentraci, je antispazmatikum, uklidňuje bušení srdce, povzbuzuje trávení, prospívá při chronickém průjmu a plynatosti.https://www.ellinor.cz/prirodni-bylinna-kosmetika-vzacne-silice-v-jojobe/neroli-v-jojobe-10-ml.htm

Máta kadeřavá (Mentha spicata var. crispa)

Je jemnější a vhodná zejména pro malé děti od tří let. Velmi účinně posiluje žaludek (nevolnost při cestování, průjem, špatné trávení). Pročišťuje a osvěžuje mysl. Používá se při nachlazení, bronchitidě, kašli, chřipce, ucpání a zánětech dutin, vyvolává pocení. Celkově osvěžuje a stimuluje.https://www.ellinor.cz/prirodni-bylinna-kosmetika-etericke-oleje-silice/mata-kaderava-10-ml.htm

Éterické oleje/všeobecné zásady pro bezpečné používání éterických olejů

Éterické oleje jsou těkavé vonné esenciální látky produkované rostlinou. Mají především výrazné antibakteriální účinky a schopnost působit na tělesné bolesti a na problémy duše. Vhodně volenými esencemi docílíme bezprostřední úlevy při řadě problémů. Zpracováním rostlin parovodní destilací se získává zkapalněný koncentrovaný produkt, takže v každé lahvičce jsou obsaženy éterické oleje až z několika desítek kilogramů rostlin.

Při každém použití je nutné pečlivě ředit každý éterický olej v rostlinném oleji (hroznovém, olivovém, slunečnicovém, mandlovém, jojobovém apod.), dále v tuku nebo v alkoholu, případně ve vinném octu, v medu nebo tučném mléce.

Hlavní účinky éterických olejů:
Analgetické, antiseptické, čistící, harmonizující, posilující, povzbuzující, prohřívací, regenerační, tonizující, zklidňující.
Energizující a stimulující účinky - citron, eukalyptus, máta, tea tree
Zklidňující účinky na tenze, stresy, blokády, slabou vitalitu - bazalka, geránium, levandule

Způsoby užívání éterických olejů:
Masáže, koupele, inhalace, osvěžení vzduchu, obklady a zábaly.

Masáž
Masírování postiženého místa směsí esenciálního oleje a rostlinného oleje.

Ředění pro masáže:
0,5%      -u dětí do 6 let                       to odpovídá 2-3 kapkám v 50 ml nosného oleje
1,5%      -u dětí od 6 do 12 let              to odpovídá 7 kapkám v 50 ml nosného oleje
2,5 - 3% -u dětí od 12 let                     to odpovídá 12 kapkám v 50 ml nosného oleje

Teplý a studený obklad
5 kapek esenciálního oleje s nosným médiem promíchat s 1 litrem teplé nebo studené vody, v ní namočit žínku a přikládat na postižené místo.

Koupel
6-10 kapek  esenciálního oleje s nosným médiem přimíchat do koupele, ve které zůstat  15-30 minut.
Nebo nakapat 2 kapky na vlhkou žínku a potírat celé tělo, zejména postižené části.

Místní čištění
2-5 kapek esenciálního oleje nakapat do nádobky s teplou vodou, v ní namočit žínku a potírat postižené místo.

Kloktání
1-3 kapky esenciálního oleje nakapat do sklenice teplé vody, promíchat. Touto směsí kloktat, ale nepolykat ji.

Inhalace
3-4 kapky esenciálního oleje nakapat do misky teplé vody, promíchat. Přes hlavu přetáhnout ručník a 5 minut vdechovat nebo nakapat 2-3 kapky na kapesník a vdechovat přímo.

Rozptýlení ve vzduchu
5 kapek esenciálního oleje nakapat do 250 ml teplé vody, promíchat, dát do rozprašovače a rozptýlit po místnosti. Také je možno nakapat 5 kapek do zvlhčovače vzduchu či misky s teplou vodou na radiátoru. Nebo nakapat 2-3 kapky do aromalampy.

Přímá aplikace
Pouze několik kapek lehce nanést - nevtírat! Objeví–li se zarudnutí nebo svědění, musí se okamžitě upustit od používání esenciálního oleje. Někdy je vhodné esenciální olej rozředit mlékem nebo lehkým rostlinným olejem.

 

MASÁŽE DĚTÍ A KOJENCŮ

https://www.vedomerodicovstvi.cz/

KALENDÁŘ KURZŮ:  https://www.vedomerodicovstvi.cz/rozpis-kurzu/

Masáž miminka při nachlazení

Zahlenění se u našeho dítěte může objevit záhy po narození. Často se s ním setkáme v prvních letech života dítěte zejména v období podzimu a jara. U miminek a dětí, které ještě nedokáží smrkat je vynikající, když v tomto období 5x denně masírujeme hrudníček, čelo a chodidla. Připravíme si na talířek lžíci jojobového nebo mandlového oleje a přidáme 1 kapku esence eukalyptu radiata a 1 kapku jedle. Eukalyptus rozpouští hleny a ochlazuje zduřelé sliznice, které oplaskávají. Jedle čistí horní a dolní cesty dýchací a dočišťuje záněty v ledvinách. U dětí nad 1 rok můžeme použít místo jedle borovici. Je silnější. Pokud už rýma není čirá, přidáme 1 kapku tea tree (čajovníku), nebo použijeme 1 kapku ravintsáry.

Tato silice má zároveň vlastnosti eukalyptu i čajovníku: rozpouští hleny a působí protizánětlivě.
Dítěti směsí natíráme hrudníček. Používáme 2 tahy, které podpoří odhlenění.

1.         1.   Otevřená kniha: Sepneme ruce, ve kterých jsme třením prohřáli připravený olej a opřeme je o hrudní kost dítěte (zavřená kniha). Ruce od sebe oddalujeme od malíčku,         jako když otevíráme knihu a přejíždíme jimi oblast plic přes prsní bradavky po žebrech až na boky. 3x opakujeme

2.    Motýl: Na hrudníčku dítěte si představíme velkého motýla a pohladíme jej.
Ruce položíme na kyčle miminka a pravou rukou pohladíme křížem na protilehlé rameno a lehce zpět na kyčel. Levou rukou děláme stejný pohyb od druhé kyčle křížem na protilehlé rameno a lehce zpět.
Pohyb opakujeme střídavě levou a pravou rukou 3x.

Namasírujeme krouživě i bříško ve směru hodinových ručiček kolem pupíku. Masáží bříška podpoříme rozpouštění a vykakání napolykaných hlenů.
Eukalyptovou směsí natřeme pomocí palců chodidla dítěte od paty k prstům pro celkovou úlevu.

Opět opakujeme 3x. Pozor, aby eukalyptová silice nepřišla do kontaktu s očima.
Na závěr každé masáže pohladíme dítě od hlavy k patám a pochováme.

Nakonec přidáme pohyb palci od středu čela až ke spánkům a přes lícní kosti od kořene nosu k ouškům.

Více o technice dětských masáží najdete v knize: Masáže dětí a kojenců, Hašplová, Portál, 2009, o olejích k dětským masážím na www.ellinor.cz, kde je i zásilková služba pro knihu i oleje.

Použité zdroje: www.ellinor.cz, https://www.vedomerodicovstvi.cz/